TODO ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Las pausas activas son un medio Efectivo para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha observado que organizaciones que incorporan estas pausas en su Plan de Prevención de Riesgos Laborales ven un aumento en el rendimiento de hasta un 25%. Reduce las bajas laboralesLozanía ocupacional industrial: retos y soluciones Los sectores

Los ejercicios de pausas activas no tienen que ser complicados ni requieren equipo singular. Aquí algunos que son perfectos para equipos remotos y que cualquier persona puede hacer desde su espacio de trabajo:Al inhalar y exhalar a través de la hocico, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es o